たるみを解消する方法
たるみを解消する方法
たるみを解消する方法をお伝えしています。頬や目元、口元などの顔のたるみのお悩みを解消する方法を探していきます。
たるみを解消する方法
たるみで気になる箇所と言えば、目の下や まぶた などの目元のたるみ、頬や顎、首などのたるみで悩みをお持ちの方が多いようです。また、毛穴のたるみ、お腹や二の腕などのたるみを解消したい人も多い事でしょう。
たるみを解消するには、血行を促進してあげる事が重要です。たるみは、血行不良により、たまった老廃物が原因のひとつといわれています。たるみ解消の方法は、マッサージや運動、エクササイズなどによって血行を促してあげる事が肝心です。美顔器なども血行促進による老廃物の除去によって、たるみを解消する方法です。
肌がたるみ、体全体のたるみも気になる人は、運動不足や冷え性の人に多いようです。これは、血行が停滞するためで、顔色もあまりよくない人がたるみに悩んでいると思われます。
たるみ解消の体操
二重あごや頬のたるみなどフェイスラインのたるみ には、たるみ解消マッサージが有効です。毛穴のたるみはコラーゲンの減少が原因で、皮膚を下から持ち上げる力がなくなり、肌の内側が揺るんしまう事で毛穴が開いてきてしまいます。フェイスラインのたるみは、このコラーゲンの減少とともに、顔の表情をつくる筋肉「表情筋（ひょうじょうきん）」がたるむ事から起こります。顔のたるみを解消する体操は、口元や頬、目の周りのたるみなどにも効果的です。
ペットボトルを利用したたるみ解消体操をご紹介します。ペットボトルに少量の水を入れて、歯を使わず唇だけでくわえて持ち上げます。そのまま１０秒キープを３回ほど繰り返します。最初はかなり辛いですが、慣れてきたら少しずつペットボトルの水を増やしていくと、たるみ解消のエクササイズになります。
たるみを取る方法
たるみを取る方法としては、美容整形や皮膚科などで行う「プチ整形」ではコラーゲン注入やヒアルロン酸注入、たるみが原因で起こったシワの改善にはボツリヌス注射、クールタッチレーザーやフォトフェイシャルなどの治療も行われています。瞼のたるみは、保険適用になる場合もあるので眼科医に相談されるといいでしょう。
顔たるみで悩みの多い、「涙袋（目袋）」「法令線」「毛穴」「二重あご」などには、 たるみ専用化粧品なども使われていますが、「シワ専用化粧品」などもたるみ予防に効果的なのです。シミ用コスメに含まれる「ビタミンC誘導体」「レチノｰル」などは、コラーゲンを増やす成分で、シワとたるみの改善に役立ちます。